Le yoga sans posture d'entrée, à Av. Aimé Martin
Un studio calme, des professeurs qui corrigent doucement, et des tapis qu'on prête.
Le studio
Alma Sadhana - École de Yoga est un studio de yoga de Av. Aimé Martin, à Nice. Les cours se font en petit groupe, pour que chacun soit vu et corrigé, quel que soit son niveau. Que vous n'ayez jamais déroulé un tapis ou que vous pratiquiez depuis des années, il y a un cours pour vous, et un professeur qui vous dira quoi faire de vos genoux.
On propose plusieurs styles selon les jours et les envies : des cours dynamiques pour transpirer, des cours lents pour relâcher, des séances centrées sur la respiration. Le premier cours est fait pour découvrir : venez en tenue souple, on prête le tapis, et on voit ensemble ce qui vous convient.
Les cours
Hatha yoga
Des postures tenues, un rythme posé, le souffle au centre. Idéal pour commencer.
Vinyasa
Un enchaînement fluide et dynamique, pour bouger, chauffer et se vider la tête.
Yin yoga
Des postures longues, au sol, pour relâcher en profondeur. Le cours du soir par excellence.
Pilates
Centre du corps, dos, posture : un travail précis qui se sent dès la deuxième séance.
Débutants
Un cours pour apprendre les bases sans pression ni comparaison.
Cours particuliers
Seul ou à deux, pour travailler un besoin précis : le dos, la souplesse, le stress.
Le studio en images
★★★★★ 5,0 sur Google, 34 avis
Les avis Google laissés par les élèves de Alma Sadhana - École de Yoga.
★★★★★« Je viens de finir la formation YTT 200h en Provence avec Alma Sadhana, et j’en suis ravie, c’était tout ce que j’espérais ! Le cadre est magnifique, reposant et entourée de nature, tout ce que j’aime! »
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★★★★★« Une école avec de très belles valeurs, de belles âmes et des professeures inspirantes et pédagogues. »
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★★★★★« Bonjour, J'ai énormément apprécié votre formation de yoga très complète de 200 heures au Maroc. Un lieu dépaysant, de calme et de sérénité. »
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- Lundi09:00–19:00
- Mardi09:00–19:00
- Mercredi09:00–19:00
- Jeudi09:00–19:00
- Vendredi09:00–19:00